真的很感谢赵医生，也感谢石立克的健康管理团队，孩子痛风也好了，刚刚还收到重点大学录取通知书，我们做父母的别提有多高兴了。 去年这个时候，儿子小宇正处于关键的高三阶段，他从小就是个自觉听话的孩子，成绩在班级基本都是前五，那个时候都是住校集中复习，周末回来我就给他做好吃的补充营养，他也不挑食、不抽烟、不喝酒，就是很喜欢喝碳酸饮料，特别是可乐，我也时常劝他少喝点，对牙齿不好，但他说学习太紧张了，说...

说起痛风，相信很多风友们都难以忘记那种疼痛难忍的感觉，一般痛风急性发作时，予以对症治疗后基本都可以缓解；当症状消失后，患者的肿胀的关节会恢复如初，那是不是痛风不发作、不痛就万事大吉了呢？非也，即使不痛，我们身体也“埋“着这些隐患！ 痛风发作有一个过程，一般情况下即使不治疗，一周左右症状就会慢慢消失，肿胀和疼痛感也会消退，当然，有一些严重的患者发作的时间比较长，可能超过10天、20天。 大家要...

上一期，小畅为风友们科普了动物性嘌呤和植物性嘌呤，植物性嘌呤虽然影响力更为“温和”，但仍然不可小觑，痛风不能吃的蔬菜有哪些？像菠菜、芦笋、莴笋、蘑菇、四季豆、花菜，以及干菌类蔬菜、腌制类蔬菜都会对尿酸水平和痛风发作带来不利影响。  “怎么吃要比吃什么还要重要“，要想将植物性嘌呤风险降到最低，吃蔬菜也要讲究方法，除了摄入量的控制，烹饪方式等也要注意，总结起来有以下几点： • 每日摄入蔬菜的量：...

现在年轻人基本没几个能坚持每天早睡早起、不熬夜的，我也不例外，以前上大学的时候就经常组队熬夜打游戏，现在步入社会参加工作了，又误入“996”的社畜行业，熬夜加班自然必不可少。 但我总觉得自己还年轻，熬个几年多挣点钱也没事儿，毕竟现在每个人都面临着压力，但我真的没想到，身体一向健康的我居然会得痛风这种中老年病。 那还是2年多以前，因为部门接了一个大项目，下班后就一起去聚餐，一顿啤酒、烤全羊吃下...

痛风真的是这个世界上最“磨人”的病，一旦得了就别想轻松过日子了。 我是做通信设备销售的，算下来得痛风快9年了，第一次发作是32岁的时候，那种感觉到现在还刻骨铭心，大半夜突然被脚痛惊醒，那种痛，感觉像有尖刀子在割我的皮，熬到早上我赶紧到镇医院看医生，医生问我平时饮食怎样，有没喝酒？我说我不喝酒，倒是喜欢喝饮料，像可乐、橙汁啥的。 医生给我查了尿酸，621umol/L，说我患的是痛风，饮料里面有...

来自长沙的一位痛风患者尹先生，患痛风快十年了。痛风之痛“深似海”，从此海鲜是“路人”，尝过痛风之痛后，尹先生在饮食上特别注意，拒绝海鲜，尽可能地减少饮酒，并定期到医院复查尿酸，基本都是控制在400以内。 可是一天晚上，他手指痛风发作了，测了一下尿酸，才200多，他无奈的说，这两年尿酸控制一直不错，很少有超过400的时候，但是几个月还是会犯一次痛风，这到底是怎么回事呢？ 为什么会痛风？虽然痛风...

年纪轻轻得了痛风是什么感受？我想说，就是因为年轻的无知、过度自信，让我走了太多弯路。

“医生，我只是尿酸高，没有发作痛风，还需要吃药吗？“

他的一双手除了拇指外，其它八根手指上都长着大大小小、圆滚滚的疙瘩；除了手指，手背上也有这些即将撑破皮肤的“东西”，像是肉球，又像是“石头”。

现在年轻人得痛风不在少数，患痛风之后到底该如何自救？

黄花菜可以说是痛风患者心中是“神菜”，它真的能治痛风吗？

疾病的来临并非毫无征兆，生活中的“第四高”—血尿酸，它的的升高也是有迹可循的。

痛风发作时，风友们首先想到的就是赶紧消肿、止痛，那么，有没有能快速消肿的小妙招呢？

痛风30余年，脚上已经长出鸡蛋大小的痛风石，明明已经通过手术取出来了，为什么医生还让他继续采取微生态疗法？

长出了小的痛风石，不痛不痒的，为什么一定要赶紧治疗？

你身边有痛风患者吗？吃西药副作用大，不吃药尿酸高，难道就没有别的出路了吗？

痛风就要拒绝一切海鲜吗？No、No、No，今天，这几样海鲜，痛风患者也能放心吃。

为什么女人也会得痛风？真没想到一向健康的妈妈中招了！

据《2017年中国痛风现状报告白皮书》中显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2020年，痛风人数将达到1亿。

高嘌呤食物究竟有哪些，收藏这份高嘌呤指南，健康吃三餐！